Herzgesunde Ernährung: #215 Spaghetti Frutti di Mare
Zutaten:
Olivenöl, frische entdarmte Garnelen mit Kopf und ohne Schale, Salicornes, Frühlingszwiebeln, Kirschtomaten, Tomatenmark, Peperoni, Kräuter de Provence, Knoblauch, Lauch, Zitrone, Jakobsmuscheln.
Zubereitung: Alle Zutaten in einer großen Pfanne garen, zum Schluss etwas Nudelwasser und gegarte Spaghetti hinzugeben.




Guten Appetit!
jpo