Herzgesunde Ernährung: #21 Seekarpfen mit Erbsengemüse und Salat
Zubereitung:
Dorade entschuppen, Flossen abschneiden und ausnehmen. Den Bauch mit grobem Meersalz, Kräutern und Zitronenscheiben füllen. In einer Pfanne mit Deckel und Dunsthaube garen.



Guten Appetit!
jpo