Herzgesunde Ernährung: #304 Fischpatties vom Teppanyaki
Zubereitung: Durch den Fleischwolf gedrehte Fischfilets mit Zwiebeln, Eiern, Kartoffeln und Paniermehr vermengen und zu Patties formen. Mit wenig Olivenöl auf dem Teppanyaki oder in einer Pfanne von beiden Seiten vorsichtig garen. Servieren mit Pfannengemüse und Brot.




Guten Appetit!
jpo